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最近、私のLINE@から、たくさんのメッセージをいただきます。

応援メッセージとても嬉しいです!
ありがとうございます!!

 

 


そして、悩みもたくさん相談していただいています。

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メッセージをいただける場合は全力で答えさせていただきます。
また、一緒に考えていけたらと思います。
(まだ返信できていない方、申し訳ありません。返信させていただきますね!)

 

 

 

部活の悩みから
先生に対する悩み
友達関係の悩み
進路の悩み
子どもの悩み

 

 

人は、様々な悩みを抱えています。
むしろ、悩んでいない人などいないのではないかと思います。

 


実際の私を見たことがある方は分かると思いますが
私は基本テンションが高く、悩みがないように見えるそうです。

 

私だって悩みはあります。

しかし、私は

悩み=嫌なものとは捉えていません。

 

 


悩みが少なくなればいいな
悩みが無くなればいいな
もしくは
悩みがあっても楽しく生きたい

という方は参考にしていただけたらと思います。

 

 


①悩む価値がある悩みだけ悩む

今までかなりの悩みをご相談いただいていますが

これだけで、悩みの8割は無くなると思います。

 

 

 

人は生きていれば必ず思うようにならないことに出くわします。
その時に、いちいち悩んでいたら人生は楽しく無くなってしまいます。
そんなときは、自分が悩むべきもの選ぶとよいと思います。

選んだら他のことは悩まない!と決めます!

 

 


では、悩む価値がある悩みとはなんでしょうか?

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 


「自分の行動で変えられるかどうか」

です。

 

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これ、結構わかっているようで分かっていないことが多いものです。

 

 

相談していただける中でも

ほとんどが

「自分の力ではどうしようもできない問題」に対して悩んでいる

 

のです。

 

 

 

わかりやすい例で言いますと

「渋滞」

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「天気」

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これらは、わかりやすいですよね。

しかし、それでもそれに対してイライラしてしまうことがあります。

「なんで急いでいるのに渋滞なんだよ!」

「なんでこんな日に限って雨が降るんだ!」

といういうように。

 

 

 

どれだけ渋滞を嘆いたって、その渋滞が消えて無くなるわけでもないのに。

どれだけ雨を嘆いたって、その雨が一気に晴れるわけではないのに。

 

 

そこで悩んでいること自体、時間の無駄だと私は思います。

 

 

 

 

このような予想がつきそうな悩みには

準備をすることをオススメします。

そうなった時に楽しめる工夫を用意しておけば解決しますよね。

 

 

 

私だったら

「渋滞になった時のために、渋滞の時にしか聞かない好きな曲ランキングCDを用意しておく」

「雨の時にウキウキするような傘を買っておく」

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など準備をしておくこと。

 

するとその悩みは楽しみに変わります。

 

 

 

今回は、簡単に「自分では変えられない」とわかる事例を紹介しましたが

次回は案外気がつかない自分では変えられない悩みを紹介します!

 

 

 

 

 

 

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