現役教師が小学生の子ども達に毎日送るハッピー黒板

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大掃除しましたか?頭の中も大掃除しませんか?


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今年ももうあとわずか。

みなさんはもう大掃除は終わりましたか?

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子供達には「机の中を綺麗にしよう!」「自分の環境を整えよう」

ということをいつも言っていますが

 

実は

自分の机もあまり綺麗ではありません。

 

子供に言っていることは

やらないといけませんね。

 

ということで

自分の部屋も、学校の机もしっかり掃除しました!!

 

 

 

さて、今回お伝えしたいのは

大掃除です!!!

 

 

 

 

 

 

大掃除といっても

部屋や教室、自分の机はやると思うのですが

 

 

もっと大切なところ

そしてごちゃっとしているところ

 

 

そこを大掃除しましょう。

 

 

 

それは

 

 

 

 

あなたの頭の中です!

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黒板で子供達にも紹介しました。

 

これで休み時間を使って数人の子供が

やっているのを目にしました。

 

なかなかみんなとこのような時間を取ることができないので

このように黒板に書いて

思いを、行動を子供達に任せていますが

 

 

こうやって

子供が実際に動いている姿を見ると

とても嬉しく思います。

 

 

 

これを読んでくれている何人の方が

「やってみよう」と実際に動いてくれるのかは

わかりませんが

 

ぜひやって見てほしいです。

 

 

とても頭の中がスッキリして

来年が楽しみになります!!

 

 

 

もしやった方がいらっしゃったら

教えてください!

 

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まず、紙を用意してください。

これは、頭の大掃除なので、

静かに深呼吸をしてリラックスした気分でやってみて下さい。

 

 


気分の良い環境を作ってやってみるのがコツです。

 

ワークは気になっている事を紙に全部吐き出すイメージをしながら、

 

1から順に進んでみてください。深呼吸を忘れずに♪
 

 

 

 


1.今年1年で達成できた事、頑張れたことはなんですか?
(引越しをした・転職した・セミナーに参加した・寄付をした・好きなカフェに行った・見たい映画を見た・本をたくさん読んだ・パートナーができた・ライフワークを進めた・何かを始めたなど。小さなことでもオッケーです。)

 


2.達成できなかった事、頑張れなかったこと、後ろ髪を引かれて気になっていることはなんですか

(手紙を書いていない・部屋の掃除など些細なことでもオッケーです。)

 

 


3.2番で書いた項目は本当に必要な事か1つ1つ確認して、必要が無いものは消してしまいしょう。

 

 

 

4.来年やってみたいことをたくさん書きましょう。

 


5.3、4番で書いたリストに日付を入れましょう!
 

 

 

 

ぜひ、試してみてください。

そして

もしやってみたらコメントをしていただけると嬉しいです!