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朝ってなんだか気分が冴えませんよね。
もっと寝ていたい
もっと布団でダラダラしていたい
鳴り止まない目覚まし
迫る出勤時間。
そんな時に
あることをすると
脳が覚醒して、勉強も仕事もパフォーマンスが向上するという研究結果があります。
しかも、その行動を学校全体で取り組んだところ、ある高校が全米１位になってしまった！というのです。
そのあることを紹介します！
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